Lügen in der Partnerschaft: Beziehungskiller oder Rettungsanker?

Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass der Mensch bis zu zweihundert Mal am Tag lügt. Lügen in der Partnerschaft sind dabei besonders heikel. Doch wie erkennen Sie, ob Ihr Gegenüber lügt? Welche Lügen schaden Ihrer Beziehung und wann ist eine Lüge sogar notwendig?

Ehrlichkeit als Tugend

„Ehrlich währt am längsten“ – das hören Kinder oft von ihren Eltern. Schwierig wird es dann, wenn sie sich strikt an diese Regel halten und auch in heiklen Situationen unverblümt die Wahrheit sagen. Doch wann ist eine Notlüge angebracht und wann sollten Sie sich eher für die – eventuell schmerzhafte – Wahrheit entscheiden?

In manchen Fällen bietet es sich an, Lügen in der Partnerschaft vorzuziehen, um die Gefühle des Gegenübers nicht zu verletzen. Dies trifft vor allem dann zu, wenn Sie genau wissen, auf welche Aussagen oder Fragen der Partner besonders sensibel reagiert.

Die wenigsten Menschen können sicher entscheiden, wann der Gesprächspartner lügt und wann er die Wahrheit sagt. Erröten oder das Meiden des Augenkontakts sind nämlich keineswegs verlässliche Indizien dafür, dass eine Person lügt. Forscher haben dagegen herausgefunden, dass Lügen mithilfe der Mimik und Hirnaktivität aufgedeckt werden können.

Die neuen Lügendektoren

Der amerikanische Psychologe Paul Ekman klassifizierte emotionale Gesichtsausdrücke und fasste diese im „Facial Action Coding System“ (FACS)¹ zusammen. Seiner Meinung nach zeigt sich anhand sogenannter Mikro-Ausdrücke, ob eine Person lügt oder nicht. Diese winzigen Gesichtsausdrücke dauern etwa ein 25stel einer Sekunde und können nicht gesteuert werden.

Eine Software soll Lügner anhand dieser unbewussten Gesichtsausdrücke entlarven und sogar zur Bekämpfung von Terrorismus eingesetzt werden. Allerdings konnte bislang nicht empirisch nachgewiesen werden, dass dieses Verfahren hieb- und stichfest ist.

Hirnscan: Das Ende für Lügner?

Der Hirnscan ist eine andere wissenschaftliche Methode, Lügen nachzuweisen. Hierbei kann mithilfe des Magnetresonanztomografen oder des Kernspins sichtbar gemacht werden, welche Hirnareale während des Lügens aktiv sind.

Anhand der Auswertung von Hirnscans entdeckten Forscher, dass sich die Gehirnstruktur von überwiegend aufrichtigen Menschen und Gewohnheitslügnern unterscheiden. So verfügen notorische Lügner über mehr weiße Hirnmasse, welche die Verknüpfung von Nervenzellen leistet. Als Laie können Sie Lügen in der Partnerschaft daher kaum erkennen. Nicht zuletzt deshalb sind Vertrauen und Offenheit so wichtig für eine erfüllende Beziehung.

Notlügen in der Partnerschaft

Manchmal sind Notlügen die einzige Lösung, um den Partner nicht vor den Kopf zu stoßen. Wenn Ihr Partner unglücklich über den wachsenden Bauchumfang oder den zu dicken Hintern ist, sollten Sie nicht noch nachlegen und in dieselbe Kerbe schlagen.

Das gilt besonders dann, wenn seine kleinen Schönheitsfehler Sie viel weniger stören als Ihr Partner annimmt. Wenn Sie das Selbstbewusstsein Ihres Partners dauerhaft belasten, indem Sie aufrichtig sind, ist eine Notlüge gerechtfertigt. Selbstverständlich sollte Lügen in der Partnerschaft nicht zur Gewohnheit werden, da Ihre Beziehung ansonsten unter Ihrer ständigen Unehrlichkeit leidet.

Lügen, die der Partnerschaft schaden

Wenn Paare nicht ehrlich miteinander umgehen, rächt sich dies früher oder später. Die wahre Persönlichkeit bleibt dem Partner verborgen. Dadurch kann kein aufrichtiges Gefühl der gegenseitigen Verbundenheit entstehen. Eine langfristige Beziehung kann auf dieser Basis nur schwer aufgebaut werden, da emotionale Distanz die Stabilität der Partnerschaft permanent gefährdet.

Seitensprung – lügen oder beichten?

Im Falle eines Seitensprungs scheiden sich die Geister: Sollte der Partner davon erfahren oder ist Verschwiegenheit die bessere Lösung? Manche ziehen die Ehrlichkeit vor, während andere versuchen, den Ausrutscher mit allen Mitteln zu verheimlichen.

Letztendlich sollten Sie selbst in Ruhe über die Situation nachdenken und eine Entscheidung treffen. Wenn Sie sich sicher sind, dass dieser Seitensprung ein einmaliges sexuelles Abenteuer war, dann können Sie Ihrem Partner quälende Selbstzweifel ersparen, indem Sie den Betrug verheimlichen.

Der Preis des Schweigens

Bedenken Sie jedoch, was geschieht, wenn Ihr Partner auf andere Weise von Ihrem Seitensprung erfährt. Für viele Menschen wiegt das Verschweigen der Tat schwerer als die Tat selbst. Auch wenn Sie Ihren Seitensprung verheimlichen, riskieren Sie das Ende Ihrer Partnerschaft. Denn die Beichte führt zum Vertrauensverlust, den Sie nur mit viel Mühe wieder rückgängig machen können.

Bei wiederholtem Fremdgehen sollten Sie Ihrem Partner und sich gegenüber ehrlich sein und eine endgültige Entscheidung treffen. Seien Sie sich darüber im Klaren, dass sich Ihr Partner umso verletzter und herabgesetzter fühlt, je länger er heimlich hintergangen wird.

Es kann aber auch vorkommen, dass der Betrogene über die parallele Beziehung durchaus Bescheid weiß, jedoch die Augen vor der Wahrheit verschließt. Ein klärendes Gespräch kann in diesem Fall das stille Leiden des Partners beenden.

Lügen in der Partnerschaft – anstrengend, riskant, verletzend

Und noch etwas spricht für Ehrlichkeit in der Beziehung: Das Sprichwort „Lügen haben kurze Beine“ kommt nicht von ungefähr. Lügengespinste aufrechtzuerhalten ist mühsam. Der Lügner muss sich nämlich ständig selbst kontrollieren, um sich nicht zu verraten. Ersparen Sie sich daher Lügen in der Partnerschaft und bleiben Sie lieber bei der Wahrheit.

Quellen:

¹Ekman, Paul / Mania, Hubert, Ich weiß, dass Du lügst: Was Gesichter verraten, rororo Verlag, 3. Auflage, 2011.

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